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为什么有时在睡梦中阴茎也会勃起? 这种原因需3种方式来保护生殖器健康
2022-11-19

  男性朋友是不是有时候在熟睡时。突然醒来会发现自己的小弟弟早已经“醒”了,它在夜里为什么会那么精神?那么究竟是怎么回事呢?

  为什么在睡梦中阴茎也会勃起?

  我们的内脏受交感神经和副交感神经的支配。性器官也不例外,阴茎勃起是受到骶髓副交感神经的支配的。副交感神经兴奋时,就会阴茎勃起。

  交感神经和副交感神经都有一定的紧张性,而且像跷跷板那样互相对抗,当交感神经兴奋时,副交感神经就相对抑制。

  白天受环境的各种刺激,交感神经占相对优势。晚上安静和睡眠时,尤其是在异相睡眠时,副交感神经占优势。就会有男性阴茎勃起、女性阴部充血的现象。

  如何保护自己的生殖器健康?

  1.要宽松,不要压迫

  男性正常精液标准参考值,上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子(精子百科),现在仅为每毫升2000万条。在6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑,男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车,都会使得他的私密部位受到压迫,从而使供应动脉的血液受到挤压。静脉汇流受阻,生殖器处于挤压变形的状态,必将影响其功能。

  专家建议,男性不宜久坐过软的沙发,开车两小时要活动15~20分钟,经常做会阴部的收缩运动(哪种运动提高性能力),每天两次,每次十几分钟。这样不但可以促进局部血液循环,更能起到强力的助性效果。

  2.要透气,不要封闭

  男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤。最好不要穿牛仔裤,而应多穿宽松裤子,让“它”降降温、透透气,另外不妨采用裸睡(裸睡)的方式睡觉。能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

  3.要清洁,不要污垢

  男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗,清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下。由前到后,即先洗阴茎、阴囊部,后洗肛门部位,单独准备一块软毛巾擦拭。

  如果包皮过长,又畏惧手术,那么更要勤快些,每天的清洗必不可少,每次清洗时应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。