当前位置:搜豹首页养生保护前列腺躺着最好 前列腺要牢记七大禁忌
保护前列腺躺着最好 前列腺要牢记七大禁忌
2022-10-03

”前列腺炎”属于一种男”性病”,主要发生在一些常年蹲办公室、司机、酗酒、熬夜等人群。前列腺炎的危害不可小觑,治疗不及时不仅会给患者带来痛苦,还会给夫妻生活带来影响。因此,预防必须放在首位,一旦患上了这种疾病,在根据配合医生的治疗同时,锻炼时不可或缺的一个重要环节。

办公室一族和汽车司机,都是前列腺炎的高发人群。而最近研究发现前列腺静脉与直肠静脉有交通支,久坐还可使直肠附近的静脉丛长期”充血”,发生盆腔静脉疾病,如”痔疮”、”精索静脉曲张”等。

久坐的人,一定要经常“改变体位”。有些人觉得改变体位就是站起来散散步,吕伯东副院长表示,其实给前列腺减压,卧床比散步的效果更好,最好找张床,沙发也行,躺上一会儿,对缓解前列腺充血的状况更加有效。

这是因为卧床后解除了腹压压力对前列腺的压迫,更能促进前列腺的血液循环,减少充血,还可以促进盆腔静脉的循环,这样不仅能够减轻盆腔疾病对前列腺的损害,还能减少盆腔疾病的发病率。

所以,如果工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有,那就一定要有意识地做一做提肛运动,利用肛门肌肉的收缩,改善前列腺的血液循环,给它“减压”。

当发现自己出现”排尿疼痛”,会阴部持续、严重地”疼痛”,”尿频”、尿分叉、尿无力时,都要考虑到前列腺炎,及时去医院就诊。

此外,现在关于前列腺炎的广告充斥着大街小巷,一些人把前列腺炎发病说得多么普遍,后果多么严重,甚至编造出前列腺炎后遗症三部曲“不育、”癌症”、性功能障碍”。其实,前列腺炎固然是一种疾病,但第一不致命;第二不致残。所以,得了前列腺炎,千万不要惊慌,生活中多注意预防和康复的知识就好。