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新生儿一天晒多久太阳 宝宝晒太阳的最佳部位
2022-07-31

宝宝晒太阳有助于促进新陈代谢和生长发育,但是对于新生儿来说晒太阳有哪些注意事项呢?一般新生儿晒太阳可以晒多久,宝宝晒太阳的最佳部位。

新生儿一天晒多久太阳

最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5—10分钟即可。

然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。

除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15—20分。

最后可增加晒背部约30分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。

还有最后一点,晒太阳的时候要及时为宝宝增减衣物。在刚开始晒太阳的时候,宝宝穿的和日常一样多。带宝宝身体变热后,就要渐渐地脱掉一些。日光浴后,要及时为宝宝增加衣物。因为阳光照射下的宝宝,身体毛孔张开,返回房间不及时增加衣服可能会受凉感冒。

宝宝晒太阳的最佳部位

部分妈妈怕宝宝感冒,给宝宝戴着帽子、手套和口罩,但这样晒太阳是很难达到吸收营养成分的目的。给宝宝晒太阳要根据当时的气温条件,在保证宝宝缓和的前提下,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。

晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部,容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤宝宝的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

在晒太阳的时间内宝宝容易感觉很热,如果宝宝衣物太多,会出现流汗、面色发红甚至呼吸急促等特征,长时间得不到缓解会引起宝宝不适甚至生病。

宝宝晒太阳注意事项

一般刚刚出生的新生儿没有必要带到室外暴晒。健康足月的宝宝在出生两周后可以在室内晒晒太阳,找一个无风的天气,打开窗户让暖暖的阳光斜射过来,让宝宝在温暖的阳光下享受日光浴。

当宝宝出生3-4周的时候,就可以抱到户外晒太阳了。不过要注意晒太阳时间不可过长,按照晒太阳的过程一点点的增加宝宝晒太阳的时间和范围。要注意的是宝宝的头部和小脸一般不要直接照射,可以让宝宝带上遮阳帽。

另外有些爸爸妈妈喜欢隔着玻璃为宝宝晒太阳,这可能是为了保护宝宝不被太阳晒伤肌肤。但是紫外线穿透玻璃不足50%,这样就达不到真正晒太阳的目的了。所以晒太阳最好还是去室外。