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两性健康 发现婚外情又不想离婚就这么处理!
2022-07-26

第一,如果配偶有婚外情,自己又不想离婚。就不要在谁对谁错上不依不饶,因为此刻任何伦理、的判断与对解决问题都是有害无益的。当下首要任务是稳住婚姻。

第二,当婚姻稳下来之后,马上要达到感情幸福、和谐是不切实际的想法,当下目标是情绪稳定的对待配偶。

第三,不以离婚为,促使对方改变。这会让其感到即使回归家庭也不会有好日子过了,反正他(她)对自己已经没有信心和信任了。

第四,明确表达对未来幸福生活的期待和,不说口是心非的话,不做与目标相的事。

第五,设定底线,并明确告知自己能够承受的极限,底线突破后自己和家庭的损失。不、不、不。

第六,如果出轨一方反复,你依旧要这个婚姻,就把注意力放在发展自己身上吧。当你和物质都丰富的时候,你既有能力离开,又有胸怀携带问题,还有可能是对方主动要复合并回归。那时的你,我不说,你懂!(梁朝晖 著名心理咨询师,婚姻家庭指导师)